個人相談サービス

行動できる自分になる!思考の言語化サポート

※このページは編集中です。

自分の思考を整えビジョンを定め、叶えたい夢や目標のために行動できる自分になりたい!

そんなあなたへ…

こんなお悩みはありませんか?

えみか
えみか
このようなお悩みを一人でずっと考えていませんか?

行動できる自分になる!思考の言語化サポートでは、頭の中で考えても答えが出てこなかったり、同じところでぐるぐるしてしまうようなことを、マンツーマンのセッションを通じて一緒に深掘りし、思考を整理・言語化していくことで、次の行動に移せる自分になるためのサポートをしていきます。

 

\お気軽にご相談ください/

このような方におすすめ

  • 自分の話を誰かに聞いてほしい
  • タスクの優先順位を明確にして時間を有効活用したい
  • 新しいことを始めたいけど勇気が出ない
  • やりたいことがたくさんあって時間がない
  • より良い意思決定のために頭の中を整理したい
  • 自分の思いをうまく言語化できない方
  • アイデアの壁打ちをしたい
  • 誰かと約束することで先延ばしグセを卒業したい
  • 客観的なアドバイスや意見がほしい
  • 複業を始めてみたい
  • いつか会社員を卒業したい
  • 自分のビジネスやサービスを育てたい
  • 継続的に伴走・応援してくれるメンターがほしい
えみか
えみか
事前に話したいことが、まとまっていなくても大丈夫です。ぜひ、お気軽な気持ちでご相談下さい

\お気軽にご相談ください/

ご相談テーマ

主にこのようなテーマのご相談をお受けします。

  • 仕事・キャリア
  • 時間・タスク管理
  • 夫婦関係・子育て
  • 副業・個人サービス
  • 発信活動の戦略
  • ビジョンボード
  • 手帳・ノートの書き方

オンライン上で分の方向性を確立させていくための発信活動の戦略を一緒に立てたい!という方のサポートもさせていただきます。

えみか
えみか
これ以外のご相談でも、柔軟に対応させていただきます。ぜひお気軽にご相談ください♪

ご相談のながれ

4つのアプローチで、効果的に思考を言語化して「行動できる自分になる」ためのサポートをしていきます。

  1. ありのまま話す
  2. 深掘りする
  3. 振り返る
  4. 次の行動を決める

① ありのまま話す

普段、一人で考えていて、あまり人に話したことがない…。こんなこと話してもいいのかな?そんなお悩みやモヤモヤを、ありのままお話しください。

 

② 深掘りする

目標達成に効果的とされる「コーチング」的な考え方を取り入れながら、質問やフィードバックをしていきます。頭の中だけで考えていたことを深掘りして整理していきます。

 

③ 振り返る

言語化したことをあらためて振り返ることで、自分の思考、目標までの現在地、タスクの優先順位を整理していきます。

 

④ 次の行動を決める

「行動できる自分になる」という視点で振り返りの中から、次の行動が見える状態にしていきます。セッション終了後「まずはこれをやる」ということがわかるようにしていきます。

 

ご相談の活用法

① 当日

  1. とにかく話して頭の中を整理する
  2. スモールアクションを決める

 

② 後日

  1. スモールアクションをやってみる
  2. スモールアクションがはずみ車となり行動できる自分になる

 

えみか
えみか
大きな行動をする前の練習として小さな行動を積み重ねるきっかけ作りの場にしていただくのもオススメです♪

概要

①会話スタイル

オンライン
※Zoomを使用します。

②ご相談コース

目的に合わせて選べる3つのコースがございます。

 

えみか
えみか
短期サポートと長期サポートは、次回セッションまでの間にLINEを利用して随時チャットでお気軽にご相談いただくことが可能です。気になることや、聞きたいこと、実践報告など、いつでもご相談いただくことができます♪

③受付時間

平日 10:00〜16:30

ご都合がつかない場合、なるべく調整しますので、公式LINEからお気軽にお問い合わせください。

④お支払い方法

銀行振込

※振込手数料はご負担ください。
※事前のお支払いをお願いしております。

\お気軽にご相談ください/

 

お申込みのながれ

STEP1 お申し込み

公式LINEのメニューのご予約よりご希望の日時をお選びの上、お申し込みください。

STEP2 お支払い

ご予約日の前日までにお支払いをお願いいたします。
※お振込み完了後、お手数ですが公式LINEから「支払いが完了しました」というメッセージをお送り下さい。

STEP3 ご相談当日

お好きな飲み物をご用意の上、リラックスしてご相談下さい♪

■ただ、ひたすら話を聞いてほしい方も、今日は客観的な意見やアドバイスがほしいという方も、どちらも大歓迎です。

■回数について:2~3回程度、継続してご相談いただくことでご自身のお悩みが解決に向かい、目標達成のための方向性を決めやすくなります。(もちろん1回のみのご相談もウェルカムです)

■頻度について:2週間〜1か月に1回のペースををおすすめしております。
人生の変換期、考えごとがたくさんある時期は2週間ごと、落ち着いてきたタイミングで2ヶ月に1回にするなど、ご自身のペースで進めていただくことが可能です。

キャンセルポリシー:お申込後のキャンセルを原則不可とさせていただきます。
ご自身やお子さまのご都合など、やむを得ないご事情による日程の変更をお受けいたします。私も小さい子どもがおりますため、日程調整をお願いする場合がございます。ご理解・ご協力の程、よろしくお願いします。

 

ご相談者様のご感想

大変ありがたいことに、ご相談いただいた方からのお声がたくさん届いています。

えみか
えみか
話すことで頭の中がクリアになり、前向きになれたとのお声をいただき、とても嬉しく思います

明るい未来を感じることが出来て、心が躍りました!
どこで誰に話したら良いのか分からなかった普段のもやもやを話せる機会をいただけました。私の言葉を何かに例える技術が秀逸すぎました!お話の後にいただけた心のこもったDMにもめちゃくちゃ刺激をいただけてました。こんな感覚本当に久しぶりでした。(Nさま)

やる気が出てきました!
自分が当たり前にやっていることでも、改めて言語化してもらえることで承認された実感があり、がんばれるモチベーションになりました。 えみかさんが醸し出すポジティブな雰囲気で自分の話を肯定的に聞いてもらえるので、話してよかったです。(Kさま)

自分では気づけないことがわかってよかったです!
お話をさせていただく中で、私に対して共感し肯定してくださったのが何よりとてもうれしかったです。 特に私からはうまく説明できなかった思いや背景なども考えて言語化してくださいました。(Nさま)

モチベーションが高まりました!
自分の思考が整理しきれておらず、言語化が苦手な方におすすめしたいと思いました。ポジティブになれました!ありがとうございました。(Eさま)

とても気付きのある良い時間となりました!
1歩、2歩を踏み出す方法なども共有いただけて、とても有意義な時間でした。
私が気にして前に進めなかった事についても、客観的な視点からの考えを共有いただき、前に進めるような言葉を聞くことができたのがとてもよかったです。(Nさま)

新しいことに挑戦したい人におすすめです!
今まで自分の個人サービスについてここまで深い話をしたことがなかったので、貴重な時間になりました。自分の発信がどのように受け取られているかを聞く機会は少ないので、とても参考になりました。即実践できるアドバイスをいただけたのは大きかったですし、自分にない視点を提示してくれてありがたかったです。(Hさま)

丁寧にモヤモヤを因数分解してくれる!
丁寧な言葉かつ簡潔に聞き取りをしてくださり安心感がありました。ご自身の経験も語ってくださり、寄り添っていただいてる感覚がありました。実は自分にとっては重い話だったのですがほぼ初対面で始終前向きに落ち着いて話ができたのはすごいことだと思います。次へのステップを具体的に、かつスケジューリングまで付き添ってくださり感心しました。良き時間を過ごせて良かったです。また頼りたいです!(Sさま)

わたしの特性にあったアドバイスをいただけました!
普段は近い立場の人と比べて自分を評価していましたが、えみかさんにもっと広い視野でわたしの特性を見ていただけてアドバイスをいただけたのがとても嬉しかったです!ここまで深く、先を考えたお話が聞けて驚きました!楽しい時間をありがとうございました。(Hさま)

よくあるご質問

相談内容が当日変わっても大丈夫ですか?

えみか
えみか
もちろん大丈夫です!ご予約の際に相談内容をご記入いただきますが、その他に話したいことなどがあれば当日教えてください

 

1回の相談にするか、継続コースを選ぶか迷います

えみか
えみか
もちろん1回のみのご相談でも大丈夫です。継続してお話することでアウトプットの機会を増やすことにもつながるので、夢や目標の実現に向け行動を加速させやすいといったメリットがあります

 

やりたいことや目標が見つかっていません。こんな状態でも相談して大丈夫ですか?

えみか
えみか
もちろん、大丈夫です!むしろやりたいことが見つかっている方の方が少ないと思います。自分ひとりで考えてもんもんとしているよりも、人と話すことで自分の思考を言語化し、自己理解を深めることでやりたいことが見つかるスピードが加速するはずです♪

その他のご質問はこちらをご参照ください。

言語化サポートへの想い

あらためまして、ここまで見て下さり本当にありがとうございます。
もう少しだけお付き合い下さい。

私はこれまで12年間、外資系航空会社での会社員生活と並行しながら、オンラインで発信、ブログの執筆、手帳コミュニティの運営などの活動をしてきました。

本格的にオンラインでの発信をし始めて半年くらいした頃から、「〇〇について、えみかさんに相談したいのですが…」といった個別のメッセージをいただくことが増えてきました。

メッセージをいただいた方からは、実際このようなご相談をお受けしてきました。

  • 自分もブログを立ち上げたい
  • SNS発信をがんばりたい
  • いま取り組んでいる複業を伸ばしたい
  • 夫との関係に悩んでいて…
  • 時間をもっと効率的に使いたい
  • 手帳の書き方についてアドバイスがほしい

僭越ながら、このようなお悩みについて、徹底的に自分ごと化して考えて深掘りし、全力で押し付けがましいくらいに長文でフィードバックをお伝えしてみたところ…

「なるほど、その視点が…!」
「相談したことがきっかけで行動できました!」

このようなお声をたくさんいただきました。

えみか
えみか
それがいつしか私の喜びにもつながっていきました…

これらのご相談は私が会社員という本業があり時間も限られていたことから、そのほとんどがテキストメッセージでのやり取りでした。

それでも少しはお役に立てている…という感覚がありましたが、私の中でずっとこのような想いがありました。

本当はもっと深く会話をすることで、その人の思考の奥深いところのお悩みに、ぐっと寄り添うことができるかもしれない…。テキストメッセージだけのやり取りより、その方のお話を直接聞くことでお役に立ちたい…!

えみか
えみか
これは私の「自分が好きで得意なことで人の役に立つ」という人生で掲げるビジョンにもピッタリだと思いました

私もこれまで、日々、たくさんのことに悩んできました。家族や友人のアドバイスを聞いたり、その分野の本を読んだり、いろいろ試行錯誤してきました。

でも、よく振り返ってみると、解決の突破口になったことや、次の行動に移せるまでのスピード感が早かったのは、会社・家族・友人以外の 「ナナメのつながり」 のある人に話しただったな…と思います。

これってなぜかっていうと、ずばり「利害関係がないから、なんでも安心して話せた」からだと思うのです。

自分の話を誰かに聞いてほしい、継続的に自分のことを応援してくれて、伴走してくれるメンターがいてくれたらな…。

ちょっと話を聞いてもらいたい…。

こんな気持ちでも大丈夫です。

あなたが「昨日の自分より、少しだけ行動できる自分になる」そのために、私は全力でサポートしていきたいと思います。

プロフィール 井野えみか 大学時代、交換留学生として中国北京へ留学。1年間に渡り語学と経済学を学ぶ。その経験を活かし国際的に活躍したいと考え、外...

ここまで見て下さり、本当にありがとうございます。

あなたのお話をお聞きできる日を心よりお待ちしております!

\お気軽にご相談ください/